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才说完，在洗碗的温止突然道。

“想跑步可以去健身房，这里的健身房环境不错，挺舒服的。”

听他提起健身房时予才想起来自己早就想去健身房试试了，只是之前有各种各样的原因导致他不敢出来。

这会儿刚好去尝试一下。

于是就道：“行啊，我去换衣服。”

温止微笑：“一会儿我跟你一起。”

客厅里，余岭研究曲谱研究了大半天也没学会什么，烦躁地把曲谱扔到一边。

坐着坐着，突然听见交谈声和脚步声，伸出身子探头看向楼梯，就见时予和温止穿着运动装走上二楼健身房。

余岭一个激灵从沙发上弹起来，偷偷摸摸地跟在两人后头。

他躲在墙壁后面，只露出一双眼睛盯着里头准备运动的时予和温止。

温止正在给时予示范怎么使用跑步机，然后教他按键。

时予学的很快，基本看一遍就会，马上就和温止一边慢跑一边聊天。

“我还是第一次用跑步机跑步。”时予说。

“没去过健身房？”温止说。

“没有，满屋子汗臭味，不爱去。”时予说。

“确实是这样，健身房人多也挤，味道会重一点。”温止说。

“哎，不对。”

温止看向时予，从手臂扫到小脚，不解道。

“你没锻炼过怎么这么厉害，第一次野营的时候还有打羽毛球的时候一点都不比别人差，看着不像是没锻炼过的。”

时予笑了笑。

“我那是耍小聪明，用巧劲，实际上我力气不大，掰手腕估计最后一名吧。啊，余岭除外。”

躲在墙角偷听的余岭：“……”

“不会吧。”

温止摁下停止按键，走下来。

“比比？”

“你还不信。”

时予也摁下停止按键，下来往中间的桌椅走。

“来。”

之后两人还真就来了一场没有悬念的掰手腕，温止见时予确实使出了全力，惊讶道。

“打羽毛球的时候杀的这么狠，真没看出来你力气不大。”

“就是因为力气不大才得杀狠点，不然怎么打得过你们，我也想力气大点啊。”时予说。

“臂力可以练。”温止微笑道，“不用练很久，每天坚持一个小时就行，想练吗？”

“练。”时予马上道，“早就想练了，只是一直没机会。”

“平时很忙吗？”

温止起身往里边的器材走，背对余岭，虽看不到表情，但语气中有一丝自然的熟悉。

相识多年的那种熟悉。

“老样子。”时予跟着走过去，“就是懒得动，发完视频就什么都不想干了。”

温止轻笑两声，回头望着他时满脸宠溺。

“有个人照顾你多好，管吃管喝什么都不用做，你偏不肯。”

“不想依赖别人。”

时予一边说着一边坐在卧推凳上，饶有兴趣地俯视地面上的杠铃。

“先哪个？”

“先空杠吧。”温止拍了拍凳面，“先躺下来。”

闻言，时予就躺下了。

温止举起杠铃后发现时予躺的位置不对，又放下杠铃走过去，双手握住他精瘦的腰往下一拉。

余岭：！！！